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作者:www.ynjlpx.com 时间:2020-09-21 14:00  点击:

拓展训练,是体验式学习的一种。它的称为很多:又叫素质拓展训练、心理素质拓展训练、户外拓展训练、体验式培训、户外训练等。在广东叫“教练”、在香港叫“外展训练”、在日本称“冒险集体疗法”等等,它的英文名称是“Outward Bound”,其寓意为“一艘孤独的小船,离开平静的港湾,去迎接暴风雨的考验”。
 
拓展训练定义为:通过专门设计具有针对性和挑战性的课程,利用种种典型的场景和活动方式,让团队和个人经历一系列的考验,磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式培训。

拓展训练类型分类:

拓展训练的课程主要由场地、室内、户外三类课程组成。
场地课程包括:高空个人心理挑战项目、区域性使用固定器材的项目等;
室内课程包括:沙盘模拟类、感恩励志类、经营决策类等;
户外课程包括:企业定向、军事野战、远足攀登等。

拓展训练组成:

1、团队热身
在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结
回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。

拓展训练环节

1、体验   
此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
2、分享
有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
3、交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
4、整合
按逻辑的程序,下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。
5、应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

拓展游戏:

信任背摔、生死电网、高空断桥、合力过桥、高空单杠、巨人天梯、相依为命、大坝速降、高空速降、挑战NO1、七巧板、孤岛求生、驿站传书、怪兽、动物王 国、斗生肖、管理金字塔、齐眉棍、急速60秒、超音速、盲人方阵、荆棘取水、蛟龙出海、能量传输、八仙过海、不到森林、通天塔、勇闯鳄鱼潭、无敌风火轮、 有轨电车、盲行、感恩的心、雷阵、交通堵塞、共赴前程、汉诺塔、动力绳圈、淘金矿、旗语战士、潮起潮落、苏武牧羊、罗马战车、鼓动人心、过山车、冲出亚马 逊、人生梅花桩、沟通无限、墓志铭、红黑博弈、越狱、团队角色、机会与挑战、贪吃蛇、魔毯、激情节拍、共绘蓝图、荣辱与共、造桥、毕业墙等。
适合人群:新员工入职培训、初次参加拓展团队、销售精英团队、客户联谊、团队凝聚力提升、MBA、EMBA拓展课程等。 

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