美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。 不要以为健步行走就是简单的下肢运动。 目前已有许多研究证...

横幅是拓展训练中非常重要的一个组成部分，每当在团队拓展训练结束时都要进行拍集体照，横幅就充当着非常重要的角色，它能彰显出团队集体照的活力与特色，因此团队条幅是必不...

现如今，拓展训练已被越来越多的企业所接纳，尤其是有利于团队激情燃烧的户外活动、缔造团队精神的拓展训练、放松团队心情的徒步穿越、打造高效团队执行力等体验式课程。因为...

每到年底，HR们就为年会操办的事宜伤透脑筋，有了游戏大全，HR再也不用担心公司年会啦。 一、60秒不ng 要求：参与人数5-10人，秒表1个游戏规则：将参与人员分为四五个小组(每个小组...

专业的拓展公司有哪些拓展培训项目呢？一起来和家郎拓展小编来了解一下吧。 1、场地拓展项目 雷区取水就是场地拓展项目的其中一个，在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅...

进行拓展训练后不论是个人还是团队都会获得很大的收益，下面昆明激浪拓展培训的小编跟大家说说具体有哪些收益。 一、参训个人将在以下方面有明显的收益： 1、熔炼团队挑战自我...